Além de prejudicar suas emoções e o modo como você se alimenta no dia a dia, o stress altera a produção de substâncias no organismo que prejudicam a perda de peso. Quando vivemos tensos a adrenalina e o cortisol são liberados em quantidades elevadas na corrente sanguínea. Quando constante, isso leva à redução do gasto calórico, aoLeia mais Stress e Alimentação