Imunidade x Coronavírus: existe ligação?

“Que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento”. A imunidade pode ser definida como o conjunto de mecanismos e respostas, utilizados pelo corpo para defendê-lo contra substâncias estranhas, microorganismos, toxinas e células não compatíveis.  A relação do sistema imunológico e a nutrição está em uma ingestão adequada de alimentos comLeia mais Imunidade x Coronavírus: existe ligação?

Chás que controlam a ansiedade

A ansiedade é um estado emocional com componentes psicológicos e fisiológicos, podendo ser benéfica ou prejudicial à saúde do ser humano.  Isso depende das circunstâncias ou intensidade, podendo afetar o funcionamento psíquico e corporal, comprometendo a qualidade de vida. A prática de exercícios físicos e a alimentação podem ser bons aliados no combate à ansiedade,Leia mais Chás que controlam a ansiedade

A vitamina D é uma opção para o tratamento de COVID-19?

Uma série de estudos epidemiológicas mostra que uma significativa parcela da população mundial apresenta baixos níveis de vitamina D. A vitamina D tem como efeito biológico principal a promoção da mineralização óssea e a regulação da homeostasia do metabolismo cálcio-fósforo. O efeito da vitamina D no sistema imunológico se traduz em aumento da imunidade. HojeLeia mais A vitamina D é uma opção para o tratamento de COVID-19?

O que comprar no supermercado em situações de isolamento?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou o surto do novo Coronavírus (SARS-CoV-2) como pandemia. O vírus, causador da doença COVID-19, colocou em estado de atenção à população brasileira, que agora busca orientações sobre como se prevenir e se comportar.  Devido a essa pandemia que se instalou no Brasil e no mundo, iniciamos aqui no Blog daLeia mais O que comprar no supermercado em situações de isolamento?

6 passos para uma alimentação saudável em tempos de COVID-19

Responsável pela defesa do organismo contra bactérias, vírus e fungos, a imunidade alta é fundamental para todos nós, seres humanos. Em tempos de COVID-19, a imunidade se tornou fator principal, e precisamos ter cada vez mais atenção com ela. Seguindo nossa série de posts, a nutricionista Thais Alves (CRN 52770) apresenta os 6 passos paraLeia mais 6 passos para uma alimentação saudável em tempos de COVID-19

Você conhece a Dieta Cetogênica?

A dieta que traz menos carboidrato e menos fome. A dieta cetogênica consiste em reduzir drasticamente a quantidade de carboidratos ingerida e aumentar de proteínas e boas gorduras. Durante a dieta cetogênica é que o corpo começa a produzir corpos cetônicos e estes vão servir de combustível para o cérebro, e não mais os carboidratos. Leia mais Você conhece a Dieta Cetogênica?

Cerveja: Faz bem ou mal a saúde?

A bebida que é tão consumida pela população, será que faz bem ou mal para nossa saúde? A cerveja é produzida a partir fermentação alcoólica, principalmente de malte de cevada, lúpulo, fermento e água. No preparo, ainda podem ser empregados ingredientes como arroz, milho e o trigo. O consumo excessivo de cerveja pode causar muitosLeia mais Cerveja: Faz bem ou mal a saúde?