A desidratação leve a moderada, em torno de 2%, está associada a alterações de humor, fadiga e déficit de atenção. Entretanto, alterações da cognição como memória recente, capacidade para fazer contas e coordenação motora também estão envolvidas nesse processo. A água não apenas é imprescindível para o funcionamento do nosso corpo, mas também para oLeia mais Você sabia que beber mais água vai melhorar seu humor, concentração e memória?