A saúde mental se refere ao nosso equilíbrio e bem-estar psicológico e emocional. Ela se relaciona com toda a nossa forma de pensar, de fazer escolhas, como nos comportamos e como nos sentimos. Já se perguntou como a alimentação e a nutrição afeta a saúde mental? A alimentação pode influenciar na saúde mental, como naLeia mais A alimentação e sua influência sobre a Saúde Mental