A alimentação saudável nas empresas é algo de extrema importância, tanto para o empregado quanto para o empregador. Já sabemos que a boa alimentação é o combustível para manter a disposição e a concentração nas tarefas do dia a dia, além de refletir diretamente na saúde e bem-estar. Empregadores que se atentam para esse tema ajudamLeia mais A importância de incentivar bons hábitos alimentares dos colaboradores
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A desidratação leve a moderada, em torno de 2%, está associada a alterações de humor, fadiga e déficit de atenção. Entretanto, alterações da cognição como memória recente, capacidade para fazer contas e coordenação motora também estão envolvidas nesse processo. A água não apenas é imprescindível para o funcionamento do nosso corpo, mas também para oLeia mais Você sabia que beber mais água vai melhorar seu humor, concentração e memória?
