A saúde mental se refere ao nosso equilíbrio e bem-estar psicológico e emocional. Ela se relaciona com toda a nossa forma de pensar, de fazer escolhas, como nos comportamos e como nos sentimos. Já se perguntou como a alimentação e a nutrição afeta a saúde mental? A alimentação pode influenciar na saúde mental, como naLeia mais A alimentação e sua influência sobre a Saúde Mental
Ano: 2020
O RH 4.0 é um movimento que vem se estruturando nos últimos anos, acompanhando a evolução do mundo empresarial, com a inserção das novas tecnologias e o surgimento da chamada indústria 4.0. Em suma, esse modelo de RH utiliza recursos tecnológicos para desenvolver as suas atividades de forma otimizada. Assim, tarefas muito burocráticas, como somarLeia mais Os primeiros passos para iniciar o RH 4.0
A sua empresa tem indicadores para RH bem definidos? Acompanhar métricas é essencial para que possa ser mensurado os resultados que o setor alcança em suas diversas subáreas. A ideia é que se possam observar os indicadores para ter uma tomada de decisões baseada em números concretos. Assim, se saberá exatamente quais medidas devem serLeia mais Indicadores para RH: 6 que você precisa conhecer
Nos dias de hoje trabalhar em casa é uma realidade que já está estabelecida na rotina. Porém, para grande parte das pessoas, fazer home office pode ser sinônimo de grandes desafios, como encontrar o local adequado, evitar distrações, trabalhar em excesso e se alimentar de forma saudável. Segundo o Guia Alimentar para População Brasileira, comer de forma regular,Leia mais Como equilibrar a alimentação no Home Office?
Demandas urgentes, prazos cada vez mais curtos e a pressão por bons resultados são uma constante no ambiente corporativo. E isso, somado aos problemas pessoais, pode ser um agravante para a perda de produtividade, redução da motivação do colaborador e geração de estresse que, por sua vez, gera ainda menos produtividade. Alguns problemas de saúdeLeia mais Como reduzir o estresse com a alimentação?
Entre as diversas subáreas do RH, uma das mais relevantes para as empresas é o recrutamento e seleção. É esse processo que garante que as companhias contratem profissionais competentes, qualificados e que tenham um fit cultural com as atividades que ela desenvolve. Durante a pandemia do coronavírus, essa também foi uma das atividades de RHLeia mais Qual será o futuro do recrutamento e seleção pós-pandemia?
No ambiente corporativo, a relação entre a alimentação saudável e o desempenho profissional é muito grande. Os reflexos são facilmente percebidos no desempenho e produtividade de um colaborador. Todos os dias, milhares de pessoas se ausentam da organização para lidar com incômodos de ordem física e mental. Uma pesquisa feita pelo IBGE, junto com o MinistérioLeia mais Entenda a relação entre má alimentação e alto índice de absenteísmo
A nossa sociedade está caminhando para um novo “normal”. Depois do susto inicial causado pela pandemia de Covid-19, agora as empresas já estão aprendendo a lidar com a situação e percebendo os rumos que devem tomar no futuro. Diversas questões, como o papel do RH, têm entrado em pauta, nesse momento. Não podemos deixar deLeia mais Qual será o papel do RH no futuro das organizações?
A desidratação leve a moderada, em torno de 2%, está associada a alterações de humor, fadiga e déficit de atenção. Entretanto, alterações da cognição como memória recente, capacidade para fazer contas e coordenação motora também estão envolvidas nesse processo. A água não apenas é imprescindível para o funcionamento do nosso corpo, mas também para oLeia mais Você sabia que beber mais água vai melhorar seu humor, concentração e memória?
Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para nossa saúde mental e física. Quando comemos bem, estamos fortalecendo nosso corpo e colaborando com a prevenção de uma série de doenças. O cérebro, assim como os demais órgãos e tecidos do corpo, necessita de diversos nutrientes e compostos bioativos para funcionar em seu potencial máximo. Entre osLeia mais Como melhorar a concentração por meio da alimentação?